Pour être prêt à participer à un cours de vélo de montagne, il est essentiel de bien préparer votre équipement. Voici une liste simplifiée des articles à prévoir. Casque de vélo de montagne : Choisissez un casque adapté à votre type de pratique. Il peut s’agir d’un casque de type enduro, un casque avec une … Lire la suite
Casque vélo de montagne – OBLIGATOIRE Protections pour les genoux* Protections pour les coudes* Gants longs* Vêtements sports adaptés aux conditions météo Souliers de vélo de montagne (ou souliers à semelles plates style Vans) Pédales plateformes (flat pedal) avec crampons en métal ou pédales automatiques (clip) de vélo de montagne De l’eau et une collation … Lire la suite
Pour profiter de votre cours de vélo de montagne, il est essentiel de se préparer correctement. Voici quelques recommandations pour garantir votre sécurité et votre confort lors de la séance. Portez des protections : Afin d’éviter les éraflures et les blessures mineures, il est vivement conseillé de porter des protections pour les genoux. Les gants, … Lire la suite
Randonnée pédestre et raquettes Un minimum d’eau potable (1 à 2 litres/personne/jour) L’eau sur le territoire de la Vallée Bras-du-Nord n’est pas considérée potable. Nous vous conseillons fortement de faire bouillir votre eau, d’apporter un filtre ou un traitement de purification d’eau (ex. : Pristine) afin de la traiter.) Collations ou une autre source d’énergie. … Lire la suite
Descente de rivière en canot Carte de la rivière (disponible à la mise à l’eau) Sac étanche pour transporter votre équipement de valeur en canot (un sac de poubelle à l’intérieur de votre sac à dos peut être une alternative afin de conserver vos effets personnels au sec) Chapeau et lunettes de soleil Vêtements de … Lire la suite
Nourriture pour la durée de votre séjour Linge à vaisselle Chandelles Lampe de poche ou frontale, avec batteries de rechange Vêtements adaptés à la saison Trousse de premiers soins Trousse d’hygiène et médication, le cas échéant Serviettes et débarbouillettes Pantouffles ou chaussures d’intérieur Équipements de plein air selon l’activité pratiquée
Sac de couchage ou literie et oreillers Source de lumière (fanal et/ou bougies) Lampe de poche ou frontale avec batteries de rechange Vêtements de rechange Trousse de premiers soins, d’hygiène et médication, le cas échéant Papier journal, allumettes et allume-feux (ou hache) Nourriture suffisante pour la durée de votre séjour Eau potable (l’eau sur le … Lire la suite
