Pour être prêt à participer à un cours de vélo de montagne, il est essentiel de bien préparer votre équipement.
Voici une liste simplifiée des articles à prévoir.

Casque de vélo de montagne :

Choisissez un casque adapté à votre type de pratique. Il peut s’agir d’un casque de type enduro, un casque avec une mentonnière amovible pour les sentiers plus difficiles, ou un casque intégral pour les cours de descente. Assurez-vous que votre casque est en bon état, sans égratignures ou traces d’impact visibles, et qu’il a moins de 5 ans d’usure. Il doit être bien ajusté à votre tête.

Vêtements :

Pour les débutants, des vêtements de sport et des souliers fermés à semelle plate agrippante sont suffisants. Pour les niveaux intermédiaire et avancé, un short de vélo spécifique et un chamois sont recommandés. En fonction de la météo, vous pourriez avoir besoin d’un coupe-vent, d’un manteau de pluie, de pantalons et de sous-couches.

Protections pour les genoux :

Ces protections sont fortement recommandées pour toutes les leçons, sans exception.

Autres protections :

Selon votre niveau, vous pouvez envisager des protections pour les coudes, la hanche, le coccyx et le dos. Pour les cours de descente, une protection intégrale est recommandée.

Gants :

Les gants complets sont fortement recommandés pour protéger vos mains.

Lunettes protectrices :

Fortement recommandées pour protéger vos yeux des rayons UV, mais aussi des branches et des débris.

Kit de réparation :

Prévoyez idéalement un kit de réparation comprenant un tube, une pompe et un multi-outil.

Hydratation et nutrition :

Apportez suffisamment d’eau et de nourriture pour vous maintenir hydraté et énergique.

Pédales et souliers de vélo :

Nous recommandons des pédales plateforme pour toutes les séances novices, débutants et intermédiaires ainsi que des souliers à semelle plate (type Vans ou chaussures de skateboard). Les pédales en plastique sont déconseillées et les pédales automatiques sont déconseillées.

En vous préparant correctement, vous serez prêt à tirer le meilleur parti de votre cours de vélo de montagne.